Sanduíche do bem - Low Carb Kids


Além de ficar saudável, dá pra fazer sanduíche na low carb??

Dá sim, senhor!!!

Ingredientes:

-1 ovo bem batido

- 1 colher de sopa de requeijão, kefir, creme de leite ou ricota

- 1 pitada de orégano

- Sal a gosto.

- 1 farinha low carb até ficar uma massa homogênea (sugestão: Coco e linhaça dourada)

- 1 colher de chá de fermento em pó.

Modo de fazer:

1- Em uma vasilha misture todos os ingredientes (por último o fermento), até ficar uma massa homogênea.

2- Em uma frigideira coloque manteiga e espalhe essa mistura em formato de disco...

3- Salpique gergelim se quiser. Tampe e deixe dourar. Vire o outro lado e doure também.

4- Quando estiver dourado, tire da frigideira, abra o pão ao meio e devolva na frigideira para tostar as partes internas.

5- Recheie a gosto!!! Sugestão: presunto.. mussarela e alface.

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#receitaslowcarb #sanduíche

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