Por que ser madrinha ou padrinho de um DESAFIO LCLB ?

Apadrinhar um desafio é uma excelente forma de manter-se focado !

#REGRASDOGRUPOLCLB #LERNATESDECOMEÇARLC

ATENÇÃO MADRINHAS E PADRINHOS

No LCLB, você pode sugerir um desafio de acordo com as suas próprias necessidades !

VEJA AS REGRAS PARA OS DESAFIOS LCLB

1. Pedir inbox autorização dos moderadores, ou administradores antes de lançar um desafio;

2. Ter e administrar APENAS UM POST OFICIAL do seu desafio – não solicitar postagens fora do post oficial – concentrar todas as informações, fotos, rankings e premiação no post oficial;

3. Fazer a imagem oficial do desafio com os dados básicos - com a marca LOW CARB LIFESTYLE BRASIL; se precisar de ajuda, peça aos administradores;

4. Colocar as REGRAS do Desafio em TEXTO – exclusivamente - conforme modelo abaixo;

5. Dar sempre um “up” nos comentários, para aumentar a visibilidade do seu desafio;

6. Estar disponível para dúvidas e sugestões, sempre que ocorrerem e ajudar a manter a motivação e engajamento dos participantes; regra descumprida, desclassifica. Mas você deve motivar o participante a continuar focado, mesmo que desclassificado ou sugerir que ingresse em outro desafio;

7. Colocar a hashtag #DESAFIOSLOWCARBLIFESTYLEBRASIL no seu desafio, conforme modelo abaixo;

8. Criar uma hashtag oficial do desafio. Ex : #DESAFIOTALLCLB... e colocar no seu post oficial, conforme modelo abaixo;

9. Fazer as fotomontagens e rankinhs de acordo com as regras propostas e no prazo acordado para cada desafio;

10. Se precisar deixar o desafio, arrumar outro padrinho/madrinha;

11. Fazer uma listagem INICIAL de quem estiver participando e não permitir outros participantes além dos inscritos inicialmente (sugerir que esperem os próximos desafios);

12. Excluir do desafio os participantes que não sigam à risca as datas e regras combinadas; com delicadeza e motivação;

13. Apagar (excluir) dos comentários os “ups” dados por outras pessoas e também os comentários que não estejam ligados ao desafio propriamente dito;

14. Não usar meios de comunicação paralelos (inbox, whats, emails) – toda comunicação deve ser APENAS no post oficial do grupo ;

15. Oferecer um prêmio e definir os critérios de premiação (opcional); o maior prêmio são os kilos a menos na balança;

1. TEXTO INICIAL DO DESAFIO:

#DESAFIOTALTAL - POST OFICIAL -

#DESAFIOSLOWCARBLIFESTYLEBRASIL

NÍVEL: Fácil, médio, difícil

MADRINHA: Fulana de Tal

TODA QUARTA FEIRA: Começa: quarta, 01 de Março, termina dia 01 de Maio . Pesagem final dia 02 de maio, em jejum, pela manhã - até meio dia.

Regras do Desafio:

1. Postar fotos toda quarta-feira de .....

2. Confessar jacadas, incluindo...

3. Os ganhadores serão os que....

4. Etc

Prêmio : a definir, pela madrinha. Mas o maior prêmio são os quilos a menos na balança.

AVISO LEGAL: Essa dieta LCLB é para PESSOAS SAUDÁVEIS, que já declararam não ter problemas de saúde ao aceitarem as regras do grupo. Não somos médicos e aqui cada um é responsável por sua própria saúde! Mantenha em dia seu acompanhamento médico e exames de rotina. Essa dieta exige que seu organismo já esteja adaptado a LC. Se sentir tonturas, dores se cabeça, fraqueza, interrompa a dieta e procure um médico. LC é um estilo de vida e não dieta da moda. Estude primeiro. Entenda e respeite os limites do seu corpo. EQUIPE LCLB