Regras do Grupo

#lerantesdecomecarlc #regrasdogrupolclb


Não perca a oportunidade de estar nesse grupo- altamente diferenciado dos demais!

Clique aqui ou na imagem acima para entrar para nosso grupo! 

O grupo é MOTIVACIONAL, SÉRIO e RIGOROSO Queremos membros engajados, dedicados, comprometidos com o grupo e focados – mesmo que sejam poucos. Não nos preocupamos com a quantidade de postagens e sim com a qualidade. Então, tenha em mente que haverá regras a serem seguidas se quiser participar e continuar no grupo.

Não havendo participação ativa ou respeito às regras do grupo, os moderadores estarão automaticamente autorizados a lhe excluir.

A LOW CARB é indicado apenas para PESSOAS SAUDÁVEIS. Antes de iniciar o método certifique-se – com seu médico - que não tem nenhum problema de saúde.

Não somos médicos, não podemos indicar dietas, cardápios e pratos para ninguém. As postagens realizadas no grupo são exclusivas daqueles que já se declararam, através do pedido de inscrição, SAUDÁVEIS para adotar esse Estilo de Vida.

Necessário lembrar que o grupo é EXCLUSIVAMENTE de apoio aos membros LOW CARB. É lógico que postagens de dicas, pratos, cardápios, criticas, outros tratamentos, dietas, receitas que não sejam LOW CARB não estão permitidas. 

Alguns membros fazem o JI (Jejum Intermitente) com sucesso. Gostamos do JI, mas NESSE GRUPO não recomendamos, nem ensinamos ninguém a fazer desafios de JI, porque entendemos que o Jejum só pode ser feito por aqueles com boa saúde. É muita responsabilidade


Eis as nossas regras: 


1. Não serão permitidas propagandas de nenhuma espécie, nem a criação de grupos de WhatsApp - para que possamos concentrar a comunicação aqui. 

2. Médicos e profissionais de estética e esporte poderão aderir DESDE QUE sejam adeptos desse Estilo de Vida.

 

3. As postagens são de uso exclusivo e privado no Grupo. Havendo comprovado vazamento de fotos ou posts, buscaremos a devida reparação por uso indevido de imagens.

4. Necessariamente, você DEVE ESTAR fazendo o método LOW CARB ou prestes a iniciá-lo imediatamente. Para conhecer mais sobre o método, basta pesquisar no Google. Não podemos EXPLICAR como o método funciona. O grupo é para aqueles que já são ou querem se tornar adeptos. Informe-se antes. PESQUISE. Compartilhe. Dúvidas "muito básicas" serão excluídas. Veja na lupinha a hashtag #lerantesdecomecarlc ou procure a palavra referente à sua dúvida - há muitas questões já respondidas no grupo. 

5. Se estiver fazendo outro tipo de tratamento ou dieta, você DEVERÁ declarar juntamente com sua fotomontagem, e, principalmente quando estiver participando de algum desafio - porque vamos compartilhar os resultados e outra dieta pode interferir nas interpretações. 

6. Os usuários de inibidores de apetite devem declarar ostensivamente que o utilizam na sua fotomontagem e principalmente quando participar de desafios - para não interferir nos resultados que compartilharemos. São bem vindos, mas serão estimulados a deixar de usar medicamentos desse tipo. 

7. Os usuários de ansiolíticos e similares devem declarar ostensivamente que o utilizam em sua fotomontagem e principalmente quando participar de desafios - para não interferir nos resultados que compartilharemos. Recomendamos expressamente que mantenham a medicação receitada pelo médico.

8. Os usuários de complementação nutricional devem declarar ostensivamente em sua fotomontagem que o utilizam para não interferir nos resultados que compartilharemos. Apoiamos o acompanhamento médico para vitaminas e suplementação. 

9. Para ingressar no grupo, você deverá postar uma montagem juntando duas fotos : uma atual e outra mais antiga (mais magro) como “objetivo a retornar”. Quem não tiver foto mais magro pode fazer a montagem com uma foto de alguém em quem se inspira como “objetivo a alcançar”. Não é foto de roupa de banho e sim com roupa normal.

Essa FOTOMONTAGEM INICIAL É OBRIGATÓRIA. Faremos comparativos dessas fotos com o passar do tempo.
Você deve postar essa foto na time line do grupo ou diretamenre no post oficial e marcar essa foto com a hashtag #fotomontagemlowcarb para nosso álbum. 

10. Você deverá compartilhar uma foto de uma das suas refeições principais pelo menos uma vez por semana – preferencialmente - dentro do post dos desafios que estiver participando . O objetivo é manter “um controle motivacional” sobre o que você está comendo e corrigir eventuais alimentos não cabíveis na LC.

11. Deslizes são naturais, sabotar o método é até aceitável. Ninguém é de ferro. Mas você deve “confessar ao grupo” quando “jacar” – para buscar apoio dos demais membros e para não interferir nos resultados comparativos - principalmente quando estiver participando de algum desafio.

12. As regras de cada desafio, OBVIAMENTE são obrigatórias. Ao descumprir as regras, a madrinha ou padrinho do desafio irá desclassificá-lo. Mas não se preocupe, você sempre será bem vindo no próximo desafio. Não desista! 

DÁ UM UM QUANDO LER!

Receba as boas-vindas da nossa maravilhosa equipe.


EQUIPE LOW CARB LIFESTYLE BRASIL.